FAQ

Silent Sleep Training

Was ist Silent Sleep Training?

Silent Sleep Training stärkt die Rachenmuskulatur durch ein medizinisches Didgeridoo und eine App, um Schnarchen und Schlafapnoe zu behandeln.

Für wen ist Silent Sleep Training geeignet?

Es ist ideal für Menschen, die unter Schnarchen oder obstruktiver Schlafapnoe leiden.

Wie funktioniert das medizinische Didgeridoo?

Das Didgeridoo erzeugt leichten Luftdruck im Rachen, um die Muskeln zu trainieren, ähnlich wie Gewichtheben für den Rachen.

Welche Vorteile bietet das Training?

Das Training reduziert Schlafapnoe, senkt das Herzinfarktrisiko und verbessert die Schlafqualität.

Ist das Training medizinisch belegt?

Ja, es gibt Studien, die die Wirksamkeit des Trainings zur Behandlung von Schlafapnoe belegen.

Gibt es eine Erfolgsgarantie?

Ja, es gibt eine Geld-zurück-Garantie, wenn das Training nach den Vorgaben durchgeführt wurde und keine Verbesserung eintritt.

Wie lange dauert das Training?

Die Anfangsphase dauert 3-6 Monate mit täglichem Training. Danach folgt eine Erhaltungsphase mit 2-4 Sitzungen pro Monat.

Kann ich nach dem Training auf andere Therapien verzichten?

Nach erfolgreicher Festigungsphase und Rücksprache mit deinem Arzt kann Silent Sleep Training CPAP-Geräte ersetzen.

Welche wissenschaftlichen Studien unterstützen das Training?

Es gibt mehrere Studien, darunter eine Studie an der Universität Zürich, die die positiven Effekte des Trainings zeigen.

Kann das Training auch von zu Hause durchgeführt werden?

Ja, das gesamte Training findet bequem von zu Hause aus statt, unterstützt durch die App.

Behandlung und Therapie

Wie sieht der Behandlungsablauf aus?

Das Training erfolgt in vier Phasen: Kurs, Training, Festigung und Erhaltung.

Welche Phasen gibt es beim Training?

Es gibt die Kursphase (2-7 Tage), Trainingsphase (3-6 Monate), Festigungsphase (8 Wochen) und Erhaltungsphase (2-4 Mal im Monat).

Was passiert in der Festigungsphase?

In der Festigungsphase stabilisierst du die erreichten Fortschritte durch zweimaliges wöchentliches Training.

Wie oft muss ich während der Erhaltungsphase trainieren?

In der Erhaltungsphase genügen 2-4 Trainingseinheiten à 15 Minuten pro Monat, um den Erfolg langfristig zu sichern.

Was passiert, wenn ich das Training abbreche?

Ohne regelmäßiges Training können sich die Symptome der Schlafapnoe wieder verschlimmern.

Kann ich das Training im Urlaub fortsetzen?

Ja, das medizinische Didgeridoo ist kompakt und leicht, sodass du es auch im Urlaub mitnehmen kannst.

Welche unmittelbaren Vorteile hat das Training?

Bereits nach wenigen Wochen kannst du eine Verbesserung der Schlafqualität und eine Reduktion des Schnarchens feststellen.

Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?

Die meisten Anwender bemerken nach etwa 4 - 6 Wochen erste signifikante Verbesserungen.

Was passiert, wenn ich keine Besserung sehe?

Wenn du das Training vollständig durchführst und keine Besserung eintritt, greift die Geld-zurück-Garantie.

Ist die Therapie auch für ältere Menschen geeignet?

Ja, das Training ist für alle Altersgruppen geeignet, die an Schlafapnoe oder Schnarchen leiden.

Kosten und Pakete

Wie viel kostet das Silent Sleep Training?

Die Kosten für das Starter-Paket liegen bei CHF 189, das Premium-Paket kostet CHF 320.

Was ist der Unterschied zwischen dem Starter und dem Premium Paket?

Das Premium-Paket bietet Zugang zu erweiterten App-Funktionen wie fortgeschrittenen Spielen und ausführlichen Statistiken.

Gibt es eine monatliche Abonnementgebühr?

Das Starter-Paket hat keine Abonnementgebühr, während das Premium-Paket CHF 19,95 pro Monat kostet nach 8 Monaten.

Kann ich vom Starter- zum Premium-Paket wechseln?

Ja, du kannst jederzeit von der Starter-Version auf die Premium-Version upgraden.

Sind die Versandkosten inbegriffen?

Ja, die Versandkosten sind im Preis inbegriffen.

Gibt es zusätzliche Kosten nach der Erhaltungsphase?

Nein, nach der Erhaltungsphase fallen keine zusätzlichen Kosten an, es sei denn, du entscheidest dich für das Premium-Abonnement.

Was beinhaltet das Premium-Paket?

Das Premium-Paket umfasst den Zugang zu allen neuen Funktionen der App, personalisierten Support und 8 Monate Premium-Zugang.

Kann ich mein Abonnement jederzeit kündigen?

Ja, das Abonnement kann monatlich gekündigt werden.

Gibt es Rabatte für das Silent Sleep Training?

Gelegentlich bieten wir spezielle Aktionen oder Rabatte an. Halte Ausschau nach unseren Angeboten.

Ist die App auch ohne Premium-Paket nutzbar?

Ja, du kannst die App auch in der kostenlosen Version nutzen, jedoch mit eingeschränkten Funktionen.

App und Support

Was ist die Silent Sleep Training App?

Die App begleitet dich durch das Training, gibt dir Anleitungen und Gamification-Elemente, um das Training unterhaltsam zu gestalten.

Wie unterstützt mich die App beim Training?

Die App überwacht dein Training und passt den Schwierigkeitsgrad automatisch an deine Fortschritte an.

Kann ich den Support jederzeit kontaktieren?

Ja, du kannst jederzeit über den Chat mit deinem persönlichen Betreuer Kontakt aufnehmen. Bei Bedarf antwortet das Support-Team innerhalb von 24 Stunden.

Welche Spiele bietet die App?

Die Premium-Version der App bietet verschiedene Spiele, die das 15-minütige Training unterhaltsam gestalten.

Wie funktioniert der KI-Support?

Die App nutzt KI, um deinen Fortschritt zu überwachen und personalisierte Empfehlungen für dein Training zu geben.

Ist die App auf allen Geräten verfügbar?

Die App ist sowohl für iOS- als auch Android-Geräte verfügbar und läuft auf den gängigen Smartphones und Tablets.

Was passiert, wenn ich technische Probleme mit der App habe?

Bei technischen Problemen kannst du den Support kontaktieren, der dir in der Regel innerhalb von 24 Stunden hilft.

Kann ich mein Trainingsergebnis in der App verfolgen?

Ja, du kannst deinen Trainingsfortschritt und deine Verbesserungen jederzeit in der App einsehen.

Wie personalisiere ich mein Training in der App?

Die App passt das Training automatisch an deine Fortschritte an und bietet dir personalisierte Empfehlungen.

Bietet die App Multiplayer-Funktionen?

Ja, in der Premium-Version kannst du gegen andere Nutzer antreten und Multiplayer-Spiele spielen.

Das Medizinische Didgeridoo

Was ist das medizinische Didgeridoo?

Das medizinische Didgeridoo ist ein speziell entwickeltes Instrument, das zum Training der Rachenmuskulatur eingesetzt wird.

Wie unterscheidet sich das medizinische Didgeridoo vom traditionellen Didgeridoo?

Das medizinische Didgeridoo wurde speziell für den medizinischen Gebrauch entwickelt und hat ein Mikrofon zur Trainingsüberwachung.

Kann ich das Didgeridoo auch ohne App benutzen?

Die volle Wirkung entfaltet sich nur in Kombination mit der App, da diese genaue Anleitungen und Spiele bereitstellt.

Ist das Didgeridoo schwer zu transportieren?

Nein, es ist kompakt und leicht, sodass es problemlos auch unterwegs oder im Urlaub genutzt werden kann.

Wie reinige ich das Didgeridoo?

Das Didgeridoo besteht aus Kunststoff und kann leicht gereinigt werden, was es besonders hygienisch macht.

Wie lange dauert es, das Spielen des Didgeridoos zu erlernen?

Die App führt dich schrittweise durch die Übungen, sodass du das Spielen innerhalb weniger Tage erlernen kannst.

Ersetzt das Didgeridoo herkömmliche CPAP-Geräte?

Ja, nach erfolgreicher Therapie mit dem Didgeridoo kann in vielen Fällen auf CPAP-Geräte verzichtet werden.

Ist das Didgeridoo für alle Altersgruppen geeignet?

Ja, das Didgeridoo kann von Erwachsenen jeden Alters verwendet werden.

Kann ich das Didgeridoo auch ohne Schlafapnoe nutzen?

Ja, das Didgeridoo kann auch präventiv eingesetzt werden, um die Rachenmuskulatur zu stärken.

Wie oft sollte ich mit dem Didgeridoo trainieren?

In der Anfangsphase trainierst du 6-mal pro Woche, danach genügen 2-4 Trainingseinheiten pro Monat.

Therapiedauer und Phasen

Wie lange dauert die gesamte Therapie?

Die Therapie besteht aus vier Phasen, die insgesamt mehrere Monate dauern, gefolgt von einer lebenslangen Erhaltungsphase.

Wie lange dauert die Kursphase?

Die Kursphase dauert zwischen 2 und 7 Tagen und führt dich in die Benutzung des Didgeridoos ein.

Wie oft muss ich während der Trainingsphase trainieren?

Während der Trainingsphase trainierst du 6-mal pro Woche für jeweils 15 Minuten.

Was ist die Festigungsphase?

In der Festigungsphase stabilisierst du den erreichten Erfolg durch zweimaliges Training pro Woche über einen Zeitraum von 8 Wochen.

Wie oft muss ich während der Erhaltungsphase trainieren?

In der Erhaltungsphase genügen 2-4 Trainingseinheiten pro Monat à 15 Minuten.

Kann ich die Therapie pausieren?

Es wird empfohlen, das Training regelmäßig durchzuführen, da eine längere Pause die Ergebnisse beeinträchtigen kann.

Kann ich während der Therapie andere Behandlungen fortsetzen?

Ja, du kannst andere Behandlungen fortsetzen, bis dein Arzt bestätigt, dass du vollständig von Schlafapnoe befreit bist.

Kann ich die Therapie schneller durchlaufen?

Die Phasen sind so gestaltet, dass sie optimale Ergebnisse liefern. Eine schnellere Durchführung wird nicht empfohlen.

Was passiert, wenn ich das Training vernachlässige?

Ohne regelmäßiges Training kann sich die Schlafapnoe erneut verschlimmern.

Wissenschaft und Studien

Welche Studien belegen die Wirksamkeit des Trainings?

Es gibt mehrere Studien, darunter eine Studie an der Universität Zürich, die die Wirksamkeit des Rachenmuskeltrainings belegen.

Wer hat das medizinische Didgeridoo entwickelt?

Das medizinische Didgeridoo wurde von Alex Suarez entwickelt, der selbst unter Schlafapnoe litt und eine natürliche Lösung suchte.

Wie wurde das Konzept des Silent Sleep Trainings entwickelt?

Das Konzept basiert auf der Idee, die Rachenmuskulatur durch spezifische Übungen zu stärken, inspiriert von der Technik des Didgeridoos.

Wie wirkt sich das Training auf die Rachenmuskulatur aus?

Das Training strafft das Bindegewebe und reduziert Fettpolster im Rachen, wodurch die Atemwege offengehalten werden.

Was sind die langfristigen Vorteile des Trainings?

Langfristig verbessert das Training die Schlafqualität, reduziert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und steigert die Lebensqualität.

Wie wurden die Ergebnisse des Trainings gemessen?

Die Ergebnisse wurden durch Schlaflabortests und MRT-Aufnahmen gemessen, die eine signifikante Verbesserung der Atemwege zeigten.

Was sind die häufigsten Symptome von Schlafapnoe?

Zu den häufigsten Symptomen gehören lautes Schnarchen, Tagesmüdigkeit, Konzentrationsprobleme und Kopfschmerzen.

Gibt es Nebenwirkungen des Trainings?

Das Training hat keine bekannten Nebenwirkungen und kann von den meisten Menschen sicher durchgeführt werden.

Wie schnell zeigt das Training Wirkung?

Je nach individueller Disziplin und körperlicher Verfassung können erste Ergebnisse bereits nach wenigen Wochen sichtbar sein.

Kann das Training auch präventiv eingesetzt werden?

Ja, das Training kann zur Prävention von Schnarchen und Schlafapnoe eingesetzt werden.

Partnerprogramm

Wie kann ich Teil des Partnerprogramms werden?

Du kannst dich auf der Silent Sleep Partnerplattform registrieren und bekommst Zugang zu Broschüren und Demo-Instrumenten.

Was bietet das Partnerprogramm für Ärzte?

Ärzte können die Trainingsfortschritte ihrer Patienten verfolgen und erhalten kostenlose Broschüren und Demo-Instrumente.

Wie profitieren Therapeuten vom Partnerprogramm?

Therapeuten können ihren Patienten das Silent Sleep Training anbieten und von Provisionen und Sonderkonditionen profitieren.

Können auch Online-Shops das Silent Sleep Training verkaufen?

Ja, Online-Shops können sich als Reseller registrieren und das Training mit speziellen Konditionen anbieten.

Gibt es ein Affiliate-Programm für Privatpersonen?

Ja, Privatpersonen können sich als Affiliates registrieren und Provisionen für vermittelte Verkäufe erhalten.

Welche Materialien stehen Partnern zur Verfügung?

Partner erhalten Marketingmaterial und Broschüren sowohl in digitaler als auch in gedruckter Form.

Kann ich das Partnerprogramm als Privatperson nutzen?

Ja, du kannst dich als Affiliate registrieren und durch das Teilen deiner Erfahrung andere Nutzer gewinnen.

Gibt es spezielle Schulungen für Partner?

Partner erhalten Zugang zu Schulungsmaterialien und Anleitungen zur optimalen Nutzung des Silent Sleep Trainings.

Welche Voraussetzungen müssen Ärzte erfüllen?

Ärzte müssen in einem relevanten medizinischen Bereich tätig sein, z. B. in der Schlafmedizin oder HNO.

Wie kann ich als Shop Reseller werden?

Registriere dich als Wiederverkäufer und biete das Silent Sleep Training in deinem Shop an.

Konsequenzen unbehandelter Schlafapnoe

Welche kurzfristigen Konsequenzen hat unbehandelte Schlafapnoe?

Zu den kurzfristigen Problemen gehören Tagesmüdigkeit, Beziehungsprobleme und Antriebslosigkeit.

Wie wirkt sich Schlafapnoe auf die Beziehung aus?

Durch das Schnarchen wird nicht nur dein eigener Schlaf gestört, sondern auch der Schlaf deines Partners.

Kann Schlafapnoe gefährlich werden?

Ja, unbehandelte Schlafapnoe kann langfristig zu Herzinfarkt, Schlaganfall und Impotenz führen.

Was ist das Risiko eines Herzinfarkts bei Schlafapnoe?

Schlafapnoe erhöht das Risiko eines Herzinfarkts erheblich, da der Körper während der Nacht unter Sauerstoffmangel leidet.

Wie führt Schlafapnoe zu einem Schlaganfall?

Die wiederholte Sauerstoffunterbrechung in der Nacht kann zu langfristigen Schäden an den Blutgefäßen führen, was das Schlaganfallrisiko erhöht.

Kann Schlafapnoe zu Impotenz führen?

Ja, durch den Sauerstoffmangel und die gestörten Schlafphasen kann es zu sexueller Dysfunktion kommen.

Kann Schlafapnoe Diabetes verursachen?

Unbehandelte Schlafapnoe kann das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöhen, da sie den Stoffwechsel beeinflusst.

Wie beeinflusst Schlafapnoe die Lebensqualität?

Schlafapnoe führt zu anhaltender Müdigkeit und einem verringerten Energielevel, was die Lebensqualität stark beeinträchtigen kann.

Kann unbehandelte Schlafapnoe zu Depressionen führen?

Ja, Schlafapnoe kann zu Depressionen und Angstzuständen führen, da sie die Schlafqualität und das emotionale Wohlbefinden beeinträchtigt.

Wie kann Silent Sleep Training bei den Folgen von Schlafapnoe helfen?

Das Training stabilisiert die Atemwege, verbessert die Schlafqualität und senkt das Risiko langfristiger gesundheitlicher Schäden.