Gezieltes Atemwegstraining

Endlich wieder ruhig schlafen

Silent Sleep Training® festigt gezielt die erschlaffte Gaumen- und Rachenmuskulatur. 15 Minuten tägliches Training stärken die oberen Atemwege, damit sie nachts stabiler bleiben.

Angebote & Pakete ansehenKrankenkassen-Zuschuss
So funktioniert das 15-Minuten-Training
Ein Mann trainiert entspannt mit dem Medizinischen Didgeridoo® und der App im gemütlichen Wohnzimmer
Ruhiger Schlaf im Schlafzimmer ohne Maske oder Schnarchgeräusche
Fitter Mann joggt voller Energie über einen Waldweg
Erholter Vater spielt fröhlich mit seinen Kindern
Ein natürlicher Weg

Schritt für Schritt
zu ruhigen Nächten

Silent Sleep Training® kräftigt die Muskulatur im Rachenraum – damit Ihre Atemwege nachts stabiler bleiben und Sie ohne Hilfsmittel im Schlaf auskommen.

01 / AUFBAUPHASE

Täglich 15 Minuten

15 Minuten pro Tag in den ersten Wochen. Sie machen sich mit dem Trainingsgerät und der App vertraut. Unterhaltsame Trainingsspiele machen die Übungen kurzweilig und stärken gezielt die erschlaffte Gaumen- und Rachenmuskulatur.

02 / ERHALTUNGSPHASE

Nur noch 2 bis 4 Einheiten im Monat

Nur noch 2 bis 4 kurze Trainingseinheiten pro Monat zur Erhaltung. So bleibt die Gaumen- und Rachenmuskulatur gestrafft – mit geringem Zeiteinsatz für verlässliche Nachtruhe.

Ihr täglicher Moment

15 Minuten für Ihr Wohlbefinden

Regelmässiges kurzes Training bringt den grössten Effekt. Die abwechslungsreichen Übungen lassen sich einfach und flexibel in Ihren Tag einbauen.

Kurzes tägliches Training für freie Atemwege in der Nacht

Erste Wochen

Eine Woche mit SST

15Minuten pro Einheit
✓Mo
✓Di
✓Mi
✓Do
✓Fr
✓Sa
–So

15 Minuten pro Tag in den ersten Wochen (sechs Trainingstage pro Woche, ein Tag Pause). In dieser Phase wird die Gaumen- und Rachenmuskulatur gezielt gekräftigt, und die Atemaussetzer können sich messbar verringern.

Das Trainingsgerät

Medizinisches Didgeridoo®
Gerät und App im Zusammenspiel

Das Gerät erzeugt durch seine Form und Länge einen gezielten Luftwiderstand im Rachenraum. Mit der Spieltechnik, die Sie in der App erlernen, trainieren Sie gegen diesen Luftdruck – ähnlich wie beim gezielten Krafttraining für Ihre oberen Atemwege.

Silent Sleep Training® Medizinisches Didgeridoo® freigestellt vor weissem Hintergrund
Schweizer Entwicklung · CE-Medizinprodukt
01 / TRAININGSGERÄT

Medizinisches Didgeridoo®

Robust, hygienisch und spritzwassergeschützt: Mit nur 350 g Gewicht und 43 cm Länge ist das CE-Medizinprodukt der Klasse I überall einsatzbereit. Vorkenntnisse sind nicht nötig.

02 / VERBINDUNG

USB-C Verbindungskabel

Das Verbindungskabel (USB-C) verbindet das Gerät direkt mit Smartphone, Tablet oder Computer – für die direkte Übertragung im Training. Das Gerät benötigt keinen Akku.

03 / BEGLEITUNG

App-Zugang & Trainingsspiele

Die App begleitet Sie vom ersten Kennenlernen bis zur gefestigten Routine. Mit spielerischem Feedback kräftigen Sie Ihre Gaumen- und Rachenmuskulatur und sehen Ihren Fortschritt Tag für Tag.

Silent Sleep Training® App Trainings-Cockpit mit Schnarchanalyse und Levelanzeige
Smarte Trainings-App · Ihr digitaler Coach

Mit Spiel und Feedback zum Trainingserfolg

Die Silent Sleep Training® App analysiert in Echtzeit die Töne, die Sie auf dem Medizinischen Didgeridoo® erzeugen, und gibt Ihnen sofortiges Feedback – mit persönlichem KI-Coach, 10+ motivierenden Trainingsspielen, detaillierten Verlaufsstatistiken und individueller Begleitung.

Tonanalyse in Echtzeit

Die App analysiert Ihren Ton in Echtzeit. So wissen Sie immer, dass Sie korrekt spielen und den bestmöglichen Trainingseffekt erzielen.

Trainingsspiele für tägliche Motivation

Die Steuerung der unterhaltsamen Mini-Spiele erfolgt direkt über den Ton, den Sie auf dem Gerät erzeugen. Für alle, die keine Spiele nutzen möchten, stehen klare visuelle Trainingsanleitungen bereit.

Schnarchmessung und Therapieverlaufs-Kontrolle

Verfolgen Sie in der App Ihren gesamten Trainingsverlauf. Die integrierte Schnarchmessung zeigt, wie sich das Schnarchen, eines der Leitsymptome von Schlafapnoe, verändert.*

* Dient zur persönlichen Verlaufskontrolle und Orientierung; keine klinische Schlaflabor-Diagnostik.

Therapieformen im Überblick

Die Alternativen bei
Schlafapnoe und Schnarchen

Etablierte Behandlungen setzen meist auf nächtliche Hilfsmittel oder operative Eingriffe. Silent Sleep Training® setzt am muskulären Erschlaffen der oberen Atemwege an.

Kriterium
EmpfohlenSilent Sleep Training®Natürlich & Aktiv
CPAP-AtemmaskePassiver Überdruck
Zahnschiene (UKPS)Mechanische Verlagerung
Operation (UPPP)Chirurgischer Eingriff
WirkungsprinzipWie wirkt die Therapie?Aktives Muskeltraining

Festigt die erschlafften Rachenmuskeln gezielt von innen heraus

Passiver Überdruck

Hält die Atemwege durch kontinuierlichen Luftdruck offen

Mechanischer Vorschub

Hält Unterkiefer und Zunge im Schlaf nach vorne

Operation

Chirurgische Kürzung von Gewebe an Gaumensegel und Zäpfchen

SchlafkomfortFremdkörper im Bett?Vollständig maskenfrei

Kein Fremdkörper im Bett, uneingeschränkte Bewegungsfreiheit beim Schlafen

Maske jede Nacht

Schlauch und Gebläsegeräusch; Druckstellen oder trockene Schleimhäute können auftreten

Gerät im Mund

Kieferspannung, morgendliche Zahnempfindlichkeit oder veränderter Speichelfluss sind möglich

Dauerhafter Eingriff

Wundschmerzen nach der Operation und Schluckbeschwerden sind möglich

Aufwand & ZeitWann und wie oft?15 Minuten am Tag

Kurzes Spiel am Tag, in der Erhaltungsphase 2 bis 4 Einheiten pro Monat – nachts schlafen Sie ohne Gerät

Die ganze Nacht

Wird während der gesamten Schlafdauer getragen

Die ganze Nacht

Wird während der gesamten Schlafdauer im Mund getragen

Eingriff mit Erholungszeit

Klinikaufenthalt und mehrwöchige Erholungszeit

WissenschaftStudien & BelegeKlinische USZ-Studie

Im British Medical Journal veröffentlicht, 2017 mit dem Ig-Nobelpreis ausgezeichnet

Klinischer Standard

Umfangreiche Studienlage; Verträglichkeit individuell unterschiedlich

Gute Studienlage

Studien zeigen Wirksamkeit vor allem bei leichter bis moderater Apnoe

Wirkung individuell unterschiedlich

Der Erfolg hängt stark von der individuellen Anatomie ab

NachhaltigkeitUrsache oder Symptom?Ursachenorientiert

Festigt die Gaumen- und Rachenmuskulatur (nach der Aufbauphase nur 2 bis 4 Einheiten im Monat)

Symptomorientiert

Wirkt während der Anwendung; trainiert die Muskulatur nicht

Symptomorientiert

Mechanische Unterstützung; trainiert die Muskulatur nicht

Gewebekürzung

Verändert die Gewebestruktur, trainiert aber nicht die Muskelreflexe

Persönliche Erfahrungen

Wie erholsame Nächte
in den Alltag zurückkehren

Persönliche Erfahrungen zeigen, wie unterschiedlich der Ausgangspunkt sein kann – und wie ein kurzes, tägliches Training zu ruhigerem Schlaf beitragen kann.

Fahrausweis gesichertAHI 24 → 5,9
«Mein AHI ist von 24 auf 5,9 Atemaussetzer runter – das Training mit dem Medizinischen Didgeridoo® wurde auch vom Strassenverkehrsamt akzeptiert und ich muss keine Schlafmaske tragen für den Erhalt des Fahrausweises!»

Ich war sehr viel müde und energielos, deshalb machte mein Arzt verschiedene Untersuchungen. Es kam dann raus, dass ich Schlafapnoe habe mit 24 Atemaussetzern in der Stunde. Mir wurde mitgeteilt, dass ich von jetzt an mein Leben lang eine Schlafmaske tragen müsse. Es war schnell klar, dass ich mit diesen Dingern nicht schlafen konnte – ich hatte das Gefühl, keine Luft mehr zu bekommen.

Ein guter Freund empfahl mir das Silent Sleep Training®. Zuerst fing ich an und verlor nach einem Monat die Motivation. Anfang dieses Jahres habe ich mich aber zusammengerissen und es 5 Monate konsequent durchgezogen. Das Resultat ist grandios:

Ich habe die Schlafapnoe für ein verkehrsmedizinisches Gutachten kontrollieren lassen: Mein AHI ist von 24 auf 5,9 Atemaussetzer gesunken – im Alltag endlich wieder beschwerdefrei! Keine Tagesmüdigkeit mehr, guter Schlaf, mehr Energie. Zu meiner grossen Freude wurde das Training mit dem Medizinischen Didgeridoo® auch vom Strassenverkehrsamt voll akzeptiert. Ich kann das Medizinische Didgeridoo® jedem empfehlen!

PiaFahrausweis ohne Schlafmaske gesichert
✓ Verifizierter Bericht
Langzeit-ErfolgAHI 3,32 · 81 Jahre
«Das Medizinische Didgeridoo® ist für mich das BESTE was es gibt. Auch nach über drei Jahren zeigte die schlafmedizinische Verlaufskontrolle weiterhin ein hervorragendes Ansprechen auf die Therapie mit dem Medizinischen Didgeridoo®.»

Sehr geehrter Herr Suarez, das Medizinische Didgeridoo® ist für mich das BESTE was es für mich gibt.

Am 23.06.2020 habe ich bei Ihnen das Medizinische Didgeridoo® bestellt. Am 14.01.2021 konnte ich meinen ersten Erfolg feiern (AHI 3,32). Aus Sicherheitsgründen (Strassenverkehrsamt) wurde auf freiwilliger Basis am 30.08.21 nochmals der AHI gemessen: Wieder ein super Resultat! Das Spielen mit dem Medizinischen Didgeridoo® hat sich bewährt.

Von nun an trainierte ich mit dem Medizinischen Didgeridoo®. Nach zwei Jahren wurde ich wieder zur Kontrolle aufgeboten. Die aktuelle schlafmedizinische Verlaufskontrolle am 17.08.2023 zeigte auch weiterhin ein hervorragendes Ansprechen auf die Therapie mit dem Medizinischen Didgeridoo®. Ich bin 81 Jahre alt und werde in zwei Jahren wieder zur Kontrolle antreten.

Heinz (81 Jahre)Kontinuierliche Therapie seit 2020
✓ Verifizierter Bericht
Arzt & PatientSchlaflabor: AHI normalisiert
«Der Arzt im Schlaflabor war völlig irritiert und sagte: ‹Dr. Sobel … Sie haben überhaupt keine Schlafapnoe mehr!› Als Patient und als Arzt stehe ich voll und ganz hinter dieser natürlichen Methode.»

Als Arzt für Sportmedizin war ich immer fit, doch schwere Schlafapnoe nahm mir jegliche Lebensqualität. Ich litt unter ständiger Erschöpfung und gefährlichem «Gehirnnebel». Das verordnete CPAP-Gerät war für mich unerträglich und eine riskante Operation kam nicht infrage. Dann stiess ich auf das Training mit dem Medizinischen Didgeridoo® und trainierte online mit Alex.

Aus medizinischer Sicht machte das absolut Sinn: Es ist gezieltes Krafttraining für die erschlaffte Rachenmuskulatur. Nach wenigen Monaten lichtete sich der Nebel und meine Energie kam zurück. Der absolute Triumph kam ein paar Jahre später bei einer erneuten Untersuchung im Schlaflabor. Der Arzt war völlig irritiert und sagte: «Dr. Sobel … Sie haben überhaupt keine Schlafapnoe mehr!»

Das Training hat mein Leben komplett verändert. Als Patient und als Arzt stehe ich voll und ganz hinter dieser natürlichen, dauerhaften Methode und empfehle sie jedem, der der Beatmungsmaske entkommen will.

Dr. SobelArzt für Sportmedizin
✓ Ärztlicher Bericht
Markteinführung Deutschland · Coming Soon

Ihr Training
Ihre Art der Begleitung

Beide Pakete enthalten das Medizinische Didgeridoo® und das vollständige Training. Wählen Sie die Begleitung, die zu Ihren Zielen passt.

Coming Soon · Selbstständiges Training

SST Basis

Trainingsgerät und 12 Monate Zugang zur Standard-App.

€ 359
Trainingsgerät + 12 Monate Standard-App inklusive
  • Medizinisches Didgeridoo®
  • Interaktiver Einführungskurs & Trainingsanleitungen
  • 12 Monate Standard-App-Zugang
  • 3 visuelle Trainingsanleitungen & Basis-Trainingsspiele
  • Nächtliche Schnarchmessung
  • Persönlicher E-Mail-Support

Markteinführung in Deutschland in Vorbereitung · Jetzt unverbindlich vormerken

Coming Soon · Empfohlen mit KI-Coach

SST Premium

Mit sprechendem KI-Coach, allen Spielen und priorisiertem Support.

€ 779
Trainingsgerät + 12 Monate Premium-App inklusive
  • Alles aus dem Basis-Paket
  • 12 Monate Premium-App-Zugang
  • Sprechender persönlicher KI-Coach mit direktem Feedback
  • 10+ Trainingsspiele & Gamification freigeschaltet
  • Erweiterte Statistiken, Schnarch- und Schlaftrend-Analysen
  • Kostenlose Teilnahme an regelmässigen Webinaren mit dem Gründer
  • Alle künftigen neuen Funktionen inklusive
  • Priorisierter Kundensupport

Markteinführung in Deutschland in Vorbereitung · Jetzt unverbindlich vormerken

Nach den ersten 12 Monaten

Optionale Verlängerungs-Abos für Folgejahre

Das Trainingsgerät und die ersten 12 Monate App-Zugang sind im Kaufpreis bereits vollständig enthalten. Für die weitere Nutzung nach dem ersten Jahr verlängern Sie auf Wunsch flexibel:

SST Basis

€ 120/ 12 Monate
(€ 10 pro Monat)

Weiterer Zugang zur Standard-App inklusive Einführungskurs, Basis-Trainingsspielen und Schnarchmessung.

SST Premium

€ 240/ 12 Monate
(€ 20 pro Monat)

Weiterer Zugang zur Premium-App inklusive persönlichem KI-Coach, 10+ Trainingsspielen, Schlaftrend-Analysen und Gründer-Webinaren.

Jederzeit kündbar · Keine automatische Verlängerungspflicht · Das Medizinische Didgeridoo® bleibt dauerhaft Ihr Eigentum

Systemvoraussetzungen

Bitte prüfen Sie vor dem Kauf, ob Ihr Smartphone, Tablet oder Computer die Voraussetzungen für das Training erfüllt:

Apple

iPhone · iPad · Mac
  • Neueste Version des Betriebssystems
  • Browser: Safari, Chrome oder Edge
  • Freier USB-C- oder USB-A-Anschluss
  • Für Geräte mit Lightning-Anschluss wird ein separater Adapter benötigt

Android

Smartphone & Tablet
  • Mindestens Android 15
  • Nur Oberklasse- und Flaggschiff-Geräte
  • Mittel- und Einsteigerklasse wird nicht unterstützt
  • Browser: Chrome oder Edge
  • Freier USB-C-Anschluss

Windows

PC & Laptop
  • Windows 10 oder Windows 11
  • Browser: Chrome oder Edge
  • Freier USB-C- oder USB-A-Anschluss
Internetverbindung: Mindestens 10 Mbit/s Download und Upload sowie Ping unter 100 ms für die Echtzeit-Tonanalyse.
Verbindungskabel: Das benötigte USB-C-Verbindungskabel ist in jedem Paket enthalten.

Wichtiger Hinweis zur Aktivierung

Als Medizinprodukt ist Silent Sleep Training® aus regulatorischen Gründen und zum Infektionsschutz personengebunden: Es kann nur von einer Person aktiviert und genutzt werden.

Alle Preise in Euro (€) inkl. 19 % deutscher MwSt.

Zusatzversicherungen können sich mit bis zu CHF 500 beteiligen

Je nach Krankenkasse und Zusatzversicherung kann eine Beteiligung an den Kosten für das Silent Sleep Training® möglich sein.

Rechenbeispiel für SST Basis (sofort lieferbar)

Bei CHF 200 Kostenbeteiligung ab CHF 99 effektivem Eigenanteil

CSS Versicherung

Pauschalbeitrag
CHF 200Pauschale

Über die ambulante Zusatzversicherung (z. B. myFlex) kann sich die CSS mit einer Gesundheits- und Präventionspauschale von CHF 200 an anerkannten medizinischen Trainingsgeräten beteiligen.

  • Bei bestehender Zusatzversicherung können komplizierte Vorabklärungen entfallen
  • Die Kaufquittung kann einfach über die myCSS App eingereicht werden
  • Je nach Versicherung möglich für SST Basis und SST Premium
Bis zu 90 % möglich

SWICA Gesundheitsorganisation

Mit Verordnung
Bis 90 %(CHF 200 bis CHF 500)

SWICA kann gezielte Prävention und ärztlich verordnete Trainingsmethoden bei obstruktiver Schlafapnoe und Schnarchen im Rahmen der Zusatzversicherungen COMPLETA TOP und COMPLETA FORTE unterstützen.

  • COMPLETA TOP: bis zu CHF 200 pro Kalenderjahr
  • COMPLETA FORTE / PRAEVENTA: bis zu 90 % bzw. max. CHF 500
  • Voraussetzung: ärztliche Verordnung durch Ihre behandelnde Ärztin oder Ihren behandelnden Arzt
Wissenschaft & Eignung

Zwei klinische Studien
mit dem UniversitätsSpital Zürich
und klare Grenzen

Das Rachenmuskeltraining basiert auf der von Alex Suarez entwickelten Methode. Die Wirksamkeit wurde in zwei wissenschaftlichen Studien mit dem UniversitätsSpital Zürich untersucht und im British Medical Journal veröffentlicht. 2017 erhielt das Studienteam an der Harvard University den Ig-Nobelpreis, eine Auszeichnung für Forschung, die zuerst zum Lachen und dann zum Nachdenken bringt.

🩺 Ärztliche Begleitung

Dr. med. Marcus Hesse (Schlafmediziner & Pneumologe): «Für mich ist das Silent Sleep Training® oft die erste Wahl der Therapie bei Schlafapnoe und Schnarchen.» Wir arbeiten eng mit Lungenfachärzten und Schlaflaboren zusammen.

Für wen das Training gedacht ist:

  • Sie leiden unter störendem Schnarchen oder leichter bis mittelschwerer obstruktiver Schlafapnoe (OSA).
  • Sie suchen eine natürliche, maskenfreie Alternative oder vertragen CPAP-Masken und Zahnschienen nicht.
  • Sie sind bereit, in der Aufbauphase (3 bis 6 Monate) täglich 15 Minuten zu üben. Danach genügen 2 bis 4 Einheiten pro Monat.

Nicht oder nur nach ärztlicher Abklärung geeignet:

  • Reine zentrale Schlafapnoe (wenn die Ursache neurologisch im Gehirn und nicht im Rachenraum liegt).
  • Schwere obstruktive Schlafapnoe ohne vorherige Begleitung und Abklärung durch einen Lungenfacharzt.
  • Akute Entzündungen oder frische Verletzungen im Mund-, Kiefer- und Rachenraum.

Wichtiger medizinischer Hinweis: Kein Heilversprechen. Silent Sleep Training® ist eine aktive Trainingstherapie zur Kräftigung der Gaumen- und Rachenmuskulatur sowie der oberen Atemwege und ein CE-zertifiziertes Medizinprodukt der Klasse I. Bei diagnostizierter Schlafapnoe besprechen Sie den Einsatz stets mit Ihrer behandelnden ärztlichen Fachperson. Verordnete Therapien (wie z. B. CPAP) dürfen keinesfalls eigenmächtig abgesetzt werden.

UniversitätsSpital Zürich & British Medical Journal
The BMJ

Zwei Studien zu Wirksamkeit & Wirkungsweise

1. Wirksamkeitsstudie (BMJ): Unter Leitung von Prof. Dr. med. Milo Puhan (Universität Zürich) untersuchte eine randomisierte klinische Studie Patientinnen und Patienten mit Schnarchen und moderater Schlafapnoe. In der Studie senkte das Training die Atemaussetzer (AHI) im Durchschnitt um rund die Hälfte, auch die Tagesschläfrigkeit ging zurück.

2. Wirkungsweise im Rachen (MRT-Studie): In der zweiten Studie deuteten hochauflösende MRT-Aufnahmen des Rachens auf einen Rückgang von Fettgewebe im Rachen hin – ein Ergebnis, das am Pneumologen-Kongress als spektakulär bezeichnet wurde.

3. Internationale Studienlage: Über 12 internationale Studien (u. a. Guimarães et al., Diaféria et al., Suzuki et al.) berichten positive Effekte von myofunktionellem Rachenmuskeltraining bei obstruktiver Schlafapnoe.

Auszeichnung: 2017 erhielt das Studienteam an der Harvard University den Ig-Nobelpreis, eine Auszeichnung für Forschung, die zuerst zum Lachen und dann zum Nachdenken bringt. Das Training stärkt die Gaumen- und Rachenmuskulatur gezielt – ohne Medikamente und ohne invasive Eingriffe.

Hintergrund & Entstehung

Aus persönlicher Suche
zu einer bewährten Methode

Silent Sleep Training® entstand aus einer persönlichen Notlage: Alex Suarez war selbst von ausgeprägter Schlafapnoe und massivem Schnarchen betroffen. Weil die verordnete CPAP-Maske für ihn unerträglich war, suchte er verzweifelt nach einer echten Alternative – und entdeckte, dass sich die erschlaffte Gaumen- und Rachenmuskulatur durch gezieltes Training nachhaltig stärken lässt.

Gemeinsam mit Ärzten entwickelte er daraus eine wissenschaftlich fundierte, CE-zertifizierte Therapiemethode mit begleitender App, die heute Betroffene bei ruhigem, erholsamem Schlaf unterstützt.

Das Team
Alex SuarezGründer & Erfinder

War selbst von ausgeprägter Schlafapnoe und massivem Schnarchen betroffen, überwand die Symptome durch gezieltes Muskeltraining und schuf so das Fundament des heutigen Programms.

Aron SuarezTechnische Entwicklung

Verbindet Medizintechnik mit zeitgemässer App-Entwicklung, um das Training für jeden Menschen intuitiv nutzbar zu machen.

2003
Erste wissenschaftliche Untersuchung

In Kooperation mit der Universität Zürich wurde das Training der oberen Atemwege erstmals wissenschaftlich erprobt.

2005
Publikation im British Medical Journal

Eine im British Medical Journal veröffentlichte Studie zeigte bei leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe eine signifikante Verringerung nächtlicher Atemaussetzer.

2014
MRT-Untersuchungen der Atemwege

Bildgebende MRT-Verfahren machten sichtbar, wie das gezielte Training die Rachenmuskulatur strukturell festigt.

2015
Pilot-Forschung mit der UCLA (USA)

Forschungskooperation und Pilot-Studien mit der University of California, Los Angeles (UCLA).

2017
Ig-Nobelpreis an der Harvard University

Ig-Nobelpreis 2017, eine Auszeichnung für Forschung, die zuerst zum Lachen und dann zum Nachdenken bringt.

2018
Zulassung als CE-Medizinprodukt

Offizielle Zertifizierung des Medizinischen Didgeridoos® als Medizinprodukt der Klasse I.

2020
Bestätigung FDA-Registrierung (USA)

Die FDA-Registrierung des Geräts für die USA wurde bestätigt.

2024
Moderne Generation

Verfeinerte Ergonomie am Trainingsgerät, direktes Verbindungskabel und eine intuitive neue App-Oberfläche.

2026
Smarte Begleitung & KI-Coach

Erweiterung des Programms um interaktives Audio-Feedback, abwechslungsreiche Übungsspiele und persönliche Auswertungen.

Gut zu wissen

Ihre Fragen
Klare Antworten

Zum Einstieg, zum Lieferumfang und zu dem, was Sie im Alltag erwartet.

Hilfe & bestehende Kunden
Wie viel muss ich wirklich trainieren?

Nach dem Einführungskurs sieht das Silent Sleep Training® eine Aufbauphase von durchschnittlich 3 Monaten vor, mit 6 Trainingstagen pro Woche à 15 Minuten. In der anschliessenden Erhaltungsphase reichen 2 bis 4 Einheiten pro Monat à 15 Minuten, um den erreichten Muskeltonus zu halten.

Was ist im Lieferumfang enthalten?

Das Set enthält das Medizinische Didgeridoo® (43 cm, 350 g, CE-Medizinprodukt Klasse I) mit Verbindungskabel (USB-C) für Smartphone, Tablet und Computer sowie 12 Monate App-Zugang mit Einführungskurs und Trainingsspielen.

Wie funktioniert das Training mit dem Spiel?

Das Gerät ist über das Verbindungskabel mit der App verbunden. Die App analysiert Ihren Ton in Echtzeit. Mit der richtigen Spieltechnik steuern Sie unterhaltsame Spiele. Punkte im Spiel zeigen an, dass Ihre Rachenmuskeln gezielt trainiert werden.

Ist SST bei obstruktiver Schlafapnoe für mich geeignet?

Das Training ist für Schnarchen sowie leichte bis moderate obstruktive Schlafapnoe klinisch erforscht. Bei diagnostizierter Schlafapnoe besprechen Sie den Einsatz immer mit Ihrer behandelnden ärztlichen Fachperson. Verordnete Behandlungen (wie eine CPAP-Maske) dürfen Sie keinesfalls eigenmächtig verändern oder absetzen.

Was ist der Unterschied zwischen Basis und Premium?

Beide Pakete enthalten dasselbe Gerät mit Verbindungskabel (USB-C). Der Unterschied liegt in der App-Begleitung: Basis umfasst 12 Monate Standard-App mit Einführungskurs, 3 visuellen Trainingsanleitungen, Basis-Spielen und nächtlicher Schnarchmessung. Premium bietet 12 Monate Premium-App mit sprechendem persönlichem KI-Coach, 10+ Trainingsspielen, erweiterten Schlaftrend-Analysen, kostenloser Teilnahme an Webinaren mit dem Gründer und priorisiertem Support.

Kann ich später von Basis auf Premium upgraden?

Ja, ein Upgrade ist innerhalb der 12 Monate jederzeit möglich. Sie zahlen die Differenz und erhalten umgehend Zugriff auf alle Premium-Funktionen, einschliesslich KI-Coach und aller Trainingsspiele.

Muss ich musikalisch sein oder Noten lesen können?

Nein. Das Medizinische Didgeridoo® ist kein Instrument im herkömmlichen Sinn, sondern ein kalibriertes medizinisches Trainingsgerät. Die Technik erfordert keine musikalischen Vorkenntnisse und wird im Einführungskurs der App Schritt für Schritt in wenigen Minuten vermittelt.

Kann das Training von mehreren Personen genutzt werden?

Aus regulatorischen Gründen und zum Infektionsschutz ist ein Silent Sleep Training® als Medizinprodukt personengebunden und kann nur von einer Person aktiviert und genutzt werden. Das Trainingsgerät und der Trainingsfortschritt in der App sind individuell abgestimmt.

Welche Smartphones, Tablets und Computer werden unterstützt?

Unterstützt werden aktuelle Apple-Geräte mit der jeweils neuesten iOS- bzw. macOS-Version (Lightning-Adapter nicht inklusive), Android-Geräte ab Android 15 sowie Windows über moderne Webbrowser. Für das Training ist ein Internetzugang nötig. Das Gerät wird über das mitgelieferte USB-C-Kabel direkt angeschlossen.

Was gilt für bestehende Kunden und Lifetime-Zusagen?

Bestehende Kaufbedingungen und früher gegebene Lifetime-Zusagen bleiben vollständig gültig und geschützt.

Für bestehende Kunden

Ihr Zugang
Ihre bisherige Zusage

Bei technischen Fragen, zum App-Zugang oder zur Hardware unterstützen wir Sie. Lifetime-Zusagen bleiben bestehen.

Für Fachpersonen & Partner

Gemeinsam
verständlich begleiten

Für Fachärzte (Pneumologie, HNO), Schlaflabore und Apotheken: Wissenschaftliche Studienunterlagen, Patienten-Informationsblätter und Pilot-Kooperationen.

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Stärken Sie Ihre Gaumen- und Rachenmuskulatur mit dem Medizinischen Didgeridoo® und der App. Wählen Sie jetzt Ihr passendes Einführungspaket und starten Sie in Ihr maskenfreies Schlaferlebnis.

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Wir sind persönlich
für Sie da

Haben Sie Fragen zu Ihrer Bestellung, zur App oder zu Ihrem Trainingsgerät? Unser Support-Team berät Sie gerne schnell und kompetent.

Wer bereits eine Lifetime-Zusage hat, behält den garantierten Zugang vollumfänglich.

E-Mail: support@silentsleep.training

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Ärztliche Kooperation

Informationen für Fachpersonen,
Schlaflabore & Partner

Wir arbeiten eng mit Fachärztinnen und Fachärzten (Pneumologie, HNO, Schlafmedizin) sowie Schlaflaboren zusammen. Gerne stellen wir Ihnen die Studiendaten (USZ-Studien im British Medical Journal) und Informationsmaterial für Patientinnen und Patienten zur Verfügung.

Partner-Kontakt: support@silentsleep.training

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Silent Sleep Training® kommt nach Deutschland!

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Geplanter Einführungspreis: Basis € 359 · Premium € 779 (Alle Preise in Euro (€) inkl. 19 % deutscher MwSt.)

Vorteil bei Eintragung: Garantierter Vorrang bei der ersten Auslieferungsserie und gesicherte Einführungskonditionen.

Unverbindlich & kostenlos. Sie erhalten eine Benachrichtigung zum offiziellen Verkaufsstart.
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