FAQ

Silent Sleep Training

Cos'è il Silent Sleep Training?

Il Silent Sleep Training rafforza i muscoli della gola utilizzando un didgeridoo medico e un'app per trattare il russamento e l'apnea del sonno.

Chi può utilizzare il Silent Sleep Training?

È ideale per le persone che soffrono di russamento o di apnea ostruttiva del sonno.

Come funziona il didgeridoo medico?

Il didgeridoo crea una leggera pressione d'aria nella gola per allenare i muscoli, simile a un esercizio di sollevamento pesi per la gola.

Quali sono i vantaggi dell'allenamento?

L'allenamento riduce l'apnea del sonno, abbassa il rischio di infarto e migliora la qualità del sonno.

L'allenamento è scientificamente provato?

Sì, ci sono studi che dimostrano l'efficacia dell'allenamento nel trattare l'apnea del sonno.

Esiste una garanzia di successo?

Sì, esiste una garanzia di rimborso se l'allenamento viene eseguito secondo le istruzioni e non si ottiene alcun miglioramento.

Quanto dura l'allenamento?

La fase iniziale dura 3-6 mesi con allenamenti giornalieri. Successivamente, segue una fase di mantenimento con 2-4 sessioni al mese.

Posso smettere di utilizzare altre terapie dopo l'allenamento?

Dopo una fase di consolidamento di successo e dopo aver consultato il medico, il Silent Sleep Training può sostituire i dispositivi CPAP.

Quali studi scientifici supportano l'allenamento?

Esistono diversi studi, tra cui uno dell'Università di Zurigo, che dimostrano gli effetti positivi dell'allenamento.

Posso eseguire l'allenamento da casa?

Sì, l'intero allenamento può essere svolto comodamente da casa, supportato dall'app.

Trattamento e terapia

Come si svolge il trattamento?

L'allenamento si svolge in quattro fasi: corso, allenamento, consolidamento e mantenimento.

Quali sono le fasi dell'allenamento?

Ci sono la fase del corso (2-7 giorni), la fase di allenamento (3-6 mesi), la fase di consolidamento (8 settimane) e la fase di mantenimento (2-4 volte al mese).

Cosa succede durante la fase di consolidamento?

Durante la fase di consolidamento, stabilizzi i progressi raggiunti allenandoti due volte a settimana.

Con quale frequenza devo allenarmi durante la fase di mantenimento?

Durante la fase di mantenimento, 2-4 sessioni di allenamento da 15 minuti al mese sono sufficienti per garantire un successo a lungo termine.

Cosa succede se interrompo l'allenamento?

Senza un allenamento regolare, i sintomi dell'apnea del sonno possono peggiorare.

Posso continuare l'allenamento in vacanza?

Sì, il didgeridoo medico è compatto e leggero, quindi puoi portarlo anche in vacanza.

Quali vantaggi immediati offre l'allenamento?

Dopo poche settimane, puoi già notare un miglioramento della qualità del sonno e una riduzione del russamento.

Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati?

La maggior parte degli utenti nota miglioramenti significativi dopo circa 3 mesi.

Cosa succede se non vedo miglioramenti?

Se completi l'allenamento e non ci sono miglioramenti, si applica la garanzia di rimborso.

La terapia è adatta anche alle persone anziane?

Sì, l'allenamento è adatto a tutte le età che soffrono di apnea del sonno o russamento.

Costi e pacchetti

Quanto costa il Silent Sleep Training?

Il pacchetto Starter costa CHF 189, mentre il pacchetto Premium costa CHF 320.

Qual è la differenza tra il pacchetto Starter e il pacchetto Premium?

Il pacchetto Premium offre l'accesso a funzionalità avanzate dell'app come giochi avanzati e statistiche dettagliate.

Esiste un abbonamento mensile?

Il pacchetto Starter non ha costi di abbonamento, mentre il pacchetto Premium costa CHF 19,95 al mese.

Posso passare dal pacchetto Starter al pacchetto Premium?

Sì, puoi passare in qualsiasi momento dalla versione Starter alla versione Premium.

Le spese di spedizione sono incluse?

Sì, le spese di spedizione sono incluse nel prezzo.

Ci sono costi aggiuntivi dopo la fase di mantenimento?

No, dopo la fase di mantenimento non ci sono costi aggiuntivi, a meno che tu non scelga di sottoscrivere l'abbonamento Premium.

Cosa include il pacchetto Premium?

Il pacchetto Premium comprende l'accesso a tutte le nuove funzionalità dell'app, supporto personalizzato e 8 mesi di accesso Premium.

Posso annullare il mio abbonamento in qualsiasi momento?

Sì, l'abbonamento può essere annullato mensilmente.

Esistono sconti per il Silent Sleep Training?

Occasionalmente offriamo promozioni speciali o sconti. Tieni d'occhio le nostre offerte.

L'app è utilizzabile senza il pacchetto Premium?

Sì, puoi utilizzare l'app nella versione gratuita, ma con funzionalità limitate.

App e supporto

Cos'è l'app Silent Sleep Training?

L'app ti guida durante l'allenamento, fornendoti istruzioni e elementi di gamification per rendere l'allenamento divertente.

Come mi supporta l'app nell'allenamento?

L'app monitora il tuo allenamento e adatta automaticamente il livello di difficoltà in base ai tuoi progressi.

Posso contattare il supporto in qualsiasi momento?

Sì, puoi contattare il tuo consulente personale tramite chat in qualsiasi momento. Se necessario, il team di supporto risponde entro 24 ore.

Quali giochi offre l'app?

La versione Premium dell'app offre vari giochi che rendono i 15 minuti di allenamento più divertenti.

Come funziona il supporto IA?

L'app utilizza l'intelligenza artificiale per monitorare i tuoi progressi e fornire raccomandazioni personalizzate per il tuo allenamento.

L'app è disponibile su tutti i dispositivi?

L'app è disponibile sia per dispositivi iOS che Android e funziona sui principali smartphone e tablet.

Cosa fare se ho problemi tecnici con l'app?

In caso di problemi tecnici, puoi contattare il supporto che solitamente ti aiuterà entro 24 ore.

Posso monitorare i miei risultati di allenamento nell'app?

Sì, puoi consultare in qualsiasi momento i tuoi progressi e miglioramenti nell'app.

Come personalizzare il mio allenamento nell'app?

L'app adatta automaticamente l'allenamento ai tuoi progressi e ti fornisce raccomandazioni personalizzate.

L'app offre funzionalità multiplayer?

Sì, nella versione Premium puoi sfidare altri utenti e partecipare a giochi multiplayer.

Il Didgeridoo Medico

Cos'è il didgeridoo medico?

Il didgeridoo medico è uno strumento appositamente progettato per allenare i muscoli della gola.

In cosa differisce il didgeridoo medico dal didgeridoo tradizionale?

Il didgeridoo medico è stato appositamente progettato per un uso medico e dispone di un microfono per monitorare l'allenamento.

Posso utilizzare il didgeridoo senza app?

Il pieno effetto si ottiene solo in combinazione con l'app, che fornisce istruzioni precise e giochi.

Il didgeridoo è difficile da trasportare?

No, è compatto e leggero, quindi può essere facilmente utilizzato in viaggio o in vacanza.

Come pulire il didgeridoo?

Il didgeridoo è realizzato in plastica e può essere facilmente pulito, rendendolo particolarmente igienico.

Quanto tempo ci vuole per imparare a suonare il didgeridoo?

L'app ti guida passo dopo passo negli esercizi, in modo che tu possa imparare a suonare in pochi giorni.

Il didgeridoo sostituisce i dispositivi CPAP tradizionali?

Sì, dopo una terapia di successo con il didgeridoo, è possibile fare a meno dei dispositivi CPAP in molti casi.

Il didgeridoo è adatto a tutte le età?

Sì, il didgeridoo può essere utilizzato da adulti di tutte le età.

Posso utilizzare il didgeridoo anche senza apnea del sonno?

Sì, il didgeridoo può essere utilizzato anche a scopo preventivo per rafforzare i muscoli della gola.

Con quale frequenza dovrei allenarmi con il didgeridoo?

Nella fase iniziale ti alleni 6 volte a settimana, poi sono sufficienti 2-4 sessioni di allenamento al mese.

Durata della terapia e fasi

Quanto dura la terapia?

La terapia si compone di quattro fasi che durano diversi mesi, seguite da una fase di mantenimento a vita.

Quanto dura la fase del corso?

La fase del corso dura tra 2 e 7 giorni e ti introduce all'uso del didgeridoo.

Con quale frequenza devo allenarmi durante la fase di allenamento?

Durante la fase di allenamento ti alleni 6 volte a settimana per 15 minuti ciascuna.

Cos'è la fase di consolidamento?

Durante la fase di consolidamento stabilizzi i risultati ottenuti allenandoti due volte a settimana per un periodo di 8 settimane.

Con quale frequenza devo allenarmi durante la fase di mantenimento?

Durante la fase di mantenimento, sono sufficienti 2-4 sessioni di allenamento al mese di 15 minuti.

Posso interrompere la terapia?

Si consiglia di allenarsi regolarmente, poiché una pausa prolungata può compromettere i risultati.

Posso continuare altri trattamenti durante la terapia?

Sì, puoi continuare altri trattamenti fino a quando il tuo medico conferma che sei completamente guarito dall'apnea del sonno.

Posso seguire la terapia più velocemente?

Le fasi sono progettate per fornire risultati ottimali. Non è consigliabile accelerare il processo.

Cosa succede se trascuro l'allenamento?

Senza un allenamento regolare, l'apnea del sonno può peggiorare di nuovo.

Scienza e studi

Quali studi dimostrano l'efficacia dell'allenamento?

Esistono diversi studi, tra cui uno dell'Università di Zurigo, che dimostrano l'efficacia dell'allenamento dei muscoli della gola.

Chi ha sviluppato il didgeridoo medico?

Il didgeridoo medico è stato sviluppato da Alex Suarez, che soffriva lui stesso di apnea del sonno e cercava una soluzione naturale.

Come è stato sviluppato il concetto del Silent Sleep Training?

Il concetto si basa sull'idea di rafforzare i muscoli della gola attraverso esercizi specifici, ispirato alla tecnica del didgeridoo.

Come influisce l'allenamento sui muscoli della gola?

L'allenamento rassoda il tessuto connettivo e riduce i depositi di grasso nella gola, mantenendo aperte le vie respiratorie.

Quali sono i vantaggi a lungo termine dell'allenamento?

A lungo termine, l'allenamento migliora la qualità del sonno, riduce il rischio di malattie cardiovascolari e migliora la qualità della vita.

Come sono stati misurati i risultati dell'allenamento?

I risultati sono stati misurati tramite test di laboratorio del sonno e risonanze magnetiche, che hanno mostrato un miglioramento significativo delle vie respiratorie.

Quali sono i sintomi più comuni dell'apnea del sonno?

I sintomi più comuni includono russamento forte, sonnolenza diurna, problemi di concentrazione e mal di testa.

Ci sono effetti collaterali dell'allenamento?

L'allenamento non ha effetti collaterali noti e può essere eseguito in sicurezza dalla maggior parte delle persone.

Quanto velocemente mostra effetti l'allenamento?

A seconda della disciplina individuale e delle condizioni fisiche, i primi risultati possono essere visibili dopo poche settimane.

L'allenamento può essere utilizzato a scopo preventivo?

Sì, l'allenamento può essere utilizzato per prevenire il russamento e l'apnea del sonno.

Programma partner

Come posso diventare parte del programma partner?

Puoi registrarti sulla piattaforma partner di Silent Sleep e accedere a brochure e strumenti dimostrativi.

Cosa offre il programma partner per i medici?

I medici possono monitorare i progressi dei loro pazienti e ricevere brochure e strumenti dimostrativi gratuiti.

Come beneficiano i terapisti del programma partner?

I terapisti possono offrire il Silent Sleep Training ai loro pazienti e beneficiare di commissioni e condizioni speciali.

I negozi online possono vendere il Silent Sleep Training?

Sì, i negozi online possono registrarsi come rivenditori e offrire l'allenamento con condizioni speciali.

Esiste un programma di affiliazione per i privati?

Sì, i privati possono registrarsi come affiliati e ricevere commissioni per le vendite segnalate.

Quali materiali sono disponibili per i partner?

I partner ricevono materiale di marketing e brochure sia in formato digitale che stampato.

Posso utilizzare il programma partner come privato?

Sì, puoi registrarti come affiliato e condividere la tua esperienza per guadagnare nuovi utenti.

Esistono formazioni speciali per i partner?

I partner hanno accesso a materiale formativo e guide per l'utilizzo ottimale del Silent Sleep Training.

Quali requisiti devono soddisfare i medici?

I medici devono essere attivi in un settore medico rilevante, come la medicina del sonno o l'otorinolaringoiatria.

Come posso diventare un rivenditore per un negozio?

Registrati come rivenditore e offri il Silent Sleep Training nel tuo negozio.

Conseguenze dell'apnea del sonno non trattata

Quali sono le conseguenze a breve termine dell'apnea del sonno non trattata?

I problemi a breve termine includono sonnolenza diurna, problemi di relazione e mancanza di motivazione.

Come influisce l'apnea del sonno sulla relazione?

Il russamento non solo disturba il tuo sonno, ma anche quello del tuo partner.

L'apnea del sonno può essere pericolosa?

Sì, l'apnea del sonno non trattata può portare a infarti, ictus e impotenza a lungo termine.

Qual è il rischio di infarto con l'apnea del sonno?

L'apnea del sonno aumenta notevolmente il rischio di infarto, poiché il corpo soffre di una carenza di ossigeno durante la notte.

Come porta l'apnea del sonno a un ictus?

Le ripetute interruzioni dell'ossigeno durante la notte possono causare danni a lungo termine ai vasi sanguigni, aumentando il rischio di ictus.

L'apnea del sonno può portare all'impotenza?

Sì, la carenza di ossigeno e i disturbi del sonno possono causare disfunzioni sessuali.

L'apnea del sonno può causare il diabete?

L'apnea del sonno non trattata può aumentare il rischio di diabete di tipo 2 influenzando il metabolismo.

Come influisce l'apnea del sonno sulla qualità della vita?

L'apnea del sonno causa stanchezza persistente e una diminuzione dell'energia, che può influenzare notevolmente la qualità della vita.

L'apnea del sonno non trattata può portare alla depressione?

Sì, l'apnea del sonno può portare a depressione e ansia, poiché influisce sulla qualità del sonno e sul benessere emotivo.

Come può il Silent Sleep Training aiutare con le conseguenze dell'apnea del sonno?

L'allenamento stabilizza le vie respiratorie, migliora la qualità del sonno e riduce il rischio di danni a lungo termine alla salute.