Questo studio, pubblicato sul British Medical Journal, esamina gli effetti del Silent Sleep Training sui pazienti affetti da apnea notturna.

In questo studio, abbiamo dimostrato i cambiamenti che si verificano nella gola grazie all'uso di Silent Sleep Training.

Uno studio ha dimostrato che esercizi specifici per la bocca e le vie respiratorie sono efficaci negli adulti e nei bambini affetti da apnea notturna, riducendo le interruzioni del respiro, il russamento e migliorando la qualità della vita.

Uno studio ha dimostrato che gli esercizi per la gola possono migliorare significativamente il russamento, la sonnolenza diurna e la qualità del sonno in persone con apnea notturna moderata (OSAS).

Uno studio ha rilevato che esercizi specifici per i muscoli della gola possono migliorare significativamente i sintomi e il sonno nei casi di apnea notturna lieve o moderata (OSAS).

Uno studio ha dimostrato che la terapia del linguaggio, da sola o in combinazione con una maschera CPAP, può migliorare la qualità della vita dei pazienti con apnea notturna (OSA).

Uno studio pilota ha rilevato che esercizi specifici per rafforzare i muscoli della gola possono migliorare la respirazione durante il sonno, riducendo l'indice di apnea-ipopnea (AHI) e aumentando i livelli di ossigeno nel sangue.

Uno studio ha dimostrato che la terapia del linguaggio nei pazienti con apnea notturna e/o russamento può migliorare la qualità del sonno, la qualità della vita e ridurre l'intensità del russamento, oltre a diminuire significativamente la sonnolenza diurna.

Uno studio ha dimostrato che esercizi specifici per la gola possono ridurre efficacemente il russamento nei pazienti con russamento lieve o moderato o apnea notturna, rappresentando una possibile opzione di trattamento per molti pazienti.

Uno studio ha dimostrato che esercizi per la gola nei bambini dopo un'adenotonsillectomia possono migliorare i sintomi dell'apnea ostruttiva del sonno (OSA) e dovrebbero essere considerati una terapia complementare.

Uno studio ha dimostrato che esercizi graduati per la gola possono migliorare significativamente i sintomi e la gravità dell'apnea ostruttiva del sonno (OSAS) lieve o moderata, influenzando positivamente la circonferenza del collo, la sonnolenza diurna, l'intensità del russamento e la qualità del sonno.

Uno studio ha dimostrato che la terapia del linguaggio, sia da sola che in combinazione con una maschera CPAP, può migliorare la qualità della vita dei pazienti con apnea ostruttiva del sonno (OSA), in particolare nelle aree della salute fisica e delle capacità funzionali.

Uno studio ha dimostrato che esercizi specifici per la lingua e la bocca nei bambini con problemi respiratori durante il sonno possono ridurre la respirazione dalla bocca, rafforzare la lingua e migliorare i livelli di ossigeno nel sangue, riducendo significativamente i problemi del sonno.

Uno studio ha dimostrato che esercizi specifici per le vie respiratorie possono essere un metodo efficace e non invasivo per migliorare il russamento, la saturazione di ossigeno e le interruzioni respiratorie nei pazienti con apnea ostruttiva del sonno (OSAS), soprattutto nei casi moderati.