Vergleiche das Silent Sleep Training mit anderen Behandlungsmethoden
Silent Sleep Training
Art der Behandlung: Behandlung der Ursache
Das Silent Sleep Training ist ein Rachenmuskulaturtraining. Die Hauptursache für das Zusammenfallen des Rachens ist eine Erschlaffung der Rachenmuskulatur und des Bindegewebes. Es besteht aus einer App und einem medizinischen Didgeridoo. Angeleitet durch die App führt der Betroffene mit dem medizinischen Didgeridoo spezielle Übungen durch. Dadurch wird die Rachenmuskulatur und das Bindegewebe gestärkt, was das Zusammenfallen während des Schlafens verhindert. Nach einer intensiven Anfangsphase kann die trainierte Rachenmuskulatur mit 30 Minuten Training im Monat erhalten bleiben.
Pro
- Schlafen ohne Geräte oder ähnliches
- Dauerhafte Lösung
- Behandlung der Ursache
- Keine Nebenwirkungen
- Geringer Zeitaufwand
Contra
- Verzögerte Wirkung
- Disziplin erforderlich
CPAP Therapie
Art der Behandlung: Symptombekämpfung
Die CPAP-Therapie hilft, die Atemwege des Patienten während des Schlafs offen zu halten, indem sie einen konstanten Luftstrom durch eine Maske liefert, die über Nase und/oder Mund getragen wird. Dieser kontinuierliche Luftdruck verhindert, dass die Atemwege kollabieren, ermöglicht eine ununterbrochene Atmung.
Pro
- Verminderte Tagesmüdigkei
- Reduziertes Risiko für gesundheitliche Probleme
- Bessere Konzentration
Contra
- Gestörte Schlafqualität
- Hautauschlag
- Lärm belästigung
- Luft im Magen
- Angstzustände
- Kopfschmerzen
- Nasenprobleme
- Muss jede Nacht getragen werden
Unterkieferschiene
Art der Behandlung: Symptombekämpfung
Die Unterkieferschiene ist eine Behandlungsmethode für Schnarchen und leichte bis moderate Schlafapnoe. Die Schiene wird nachts getragen und schiebt den Unterkiefer leicht nach vorne. Dies erweitert den Raum hinter der Zunge und im Rachen, wodurch die Atemwege offener gehalten und die Atmung verbessert werden. Sie wird individuell angepasst, um Komfort und Wirksamkeit zu maximieren.
Pro
- Verminderte Tagesmüdigkei
- Reduziertes Risiko für gesundheitliche Probleme
- Bessere Konzentration
- Keine Maske auf dem Gesicht
Contra
- Kieferprobleme
- Muskelbeschwerden
- Probleme mit den Zähnen
- Gestörte Schlafqualität
- Muss jede Nacht getragen werden
Zungenschrittmacher
Art der Behandlung: Symptombekämpfung
Es handelt sich um ein implantierbares Gerät, das dazu dient, die Atemwege während des Schlafs offen zu halten, um Atemaussetzer zu verhindern. Wenn ein Atemaussetzer detektiert wird, sendet der Generator über den Stimulationsdraht leichte elektrische Impulse an den Hypoglossusnerv, was dazu führt, dass die Zunge sich leicht bewegt und somit die Atemwege offen hält.
Pro
- Eventuell dauerhafte Lösung
- Keine störendes Gerät in der Nacht
Contra
- Eventuell dauerhafte Nebenwirkungen
- Schmerzhafte Heilung
- Narkoserisiko
- Fremdkörper im Körper
Operation zur Entfernung von Gewebe im Rachen
Art der Behandlung: Behandlung der Ursache
Bei diesem Eingriff wird Gewebe im Rachen entfernt, um die Atemwege zu erweitern. Dies kann das Zäpfchen, Teile des Gaumens und die Rachenmandeln umfassen.
Pro
- Eventuell dauerhafte Lösung
Contra
- Keine Garantie der Wirkung
- Nicht rückgängig machbar
- Eventuell dauerhafte Nebenwirkungen
- Schmerzhafte Heilung
- Narkoserisiko
Operation zur Verkleinerung des Zungengrunds
Art der Behandlung: Behandlung der Ursache
Bei diesem Eingriff wird Gewebe am Zungengrund entfernt, um den Raum im hinteren Rachenbereich zu erweitern.
Pro
- Eventuell dauerhafte Lösung
Contra
- Keine Garantie der Wirkung
- Nicht rückgängig machbar
- Eventuell dauerhafte Nebenwirkungen
- Schmerzhafte Heilung
- Narkoserisiko
Operation zur Verschiebung des Kiefers
Art der Behandlung: Behandlung der Ursache
Dies ist ein komplexer Eingriff, bei dem die Knochen des Ober- und Unterkiefers chirurgisch verschoben werden, um die Atemwege zu erweitern.
Pro
- Eventuell dauerhafte Lösung
Contra
- Keine Garantie der Wirkung
- Nicht rückgängig machbar
- Eventuell dauerhafte Nebenwirkungen
- Schmerzhafte Heilung
- Narkoserisiko